Filiz, kurumsal hayatın neden olduğu stres ve boyun ağrılarına çare ararken 2008’de yoga ile tanıştı. 2015 Yılında Aylin Oğuz’dan 200 saatlik Temel Yoga ve Nefes eğitimini aldı.  

    Yin Yoga eğitiminin ilk bölümünü Berra Sertel’den ve İleri Seviye Yin Yoga Felsefesi ve Anatomisi eğitimini Berivan Aslan Sungur’dan ve Mindfulness ve Meditasyon eğitimini Zeynep Aksoy ve David Cornwell’den aldıktan sonra hayata ve yogaya bakışı tamamen değişti.

    İnsanı anlamak, daha uyumlu, huzurlu, tatminkar bir yaşam sürmek için psikoloji ve yoga felsefesi üzerine eğitimlerine devam etmektedir.

    Yin Yogayı, bedeni ve pozları kullanarak, kendini ve hayatı olduğu gibi kabul, öz-şefkat, an ve beden farkındalığı üzerinde çalışmak için bir araç olarak görüyor.

 Nefes çalışmaları ile yaşam gücünün yönlendirilmesi, yani yaşamın genişlemesini, meditasyon ile kendine tanık olma, olanı olduğu gibi görme ve öğretilenlerin ötesinde özüne yaklaşmayı deneyimliyor.

Ve bu şefkatli yolculuğunu Stüdyo Denge’de Yin Yoga, Nefes ve Meditasyon Dersleri ile sürdürüyor.

1969 Doğumlu, DEÜ-Muhasebe, Anadolu Üniversitesi–İşletme Bölümü mezunu, evli ve bir çocuk sahibidir.